Nadine Seuffert

Für mich bedeutet Yoga, über den Körper die Verbindung mit Herz und Seele wiederherzustellen.

Durch die Kombination von Anstrengung und Entspannung lösen sich Blockaden im Körper –

und damit löst sich auch immer mehr im Innern.

Und dieser innere Prozess wird durch Pranayama (Atemübungen) und Meditation weiter unterstützt.

Mir liegt am Herzen, dass du während der Stunden genug Raum für dich hast, um deinen Körper kennenzulernen. Genauso einzigartig wie du es bist, ist dein Körper, und nur du weißt, was dir guttut. Gleichzeitig gebe ich dir Gelegenheit, um innezuhalten und in dich und deinen Körper rein zu spüren und zu lauschen.

• Mai 2020 Classical Yoga Teacher Training bei Vika Jagucanskyte / MODUL 1 / YLA 200
• Seit 2021 in Ausbildung als Coach