Birgit Baldauf

Verbundenheit – ich glaube, es gibt kaum etwas anderes, das uns so sehr stärkt und Frieden schenkt.

Daher bin ich sehr dankbar, in meinen Yogastunden Raum halten zu dürfen,

damit Menschen in Verbindung kommen – mit sich selbst, mit ihrer inneren Kraft und mit der Essenz, die uns alle verbindet.

Yoga ist für mich gleichermaßen ein sicherer Rückzugsort, um Ruhe vor dem Lärm der Welt zu finden –

aber auch eine bereichernde Kraftquelle, um in eben dieser Welt die Ruhe und Zuversicht zu bewahren.

Nach ein paar Jahren eigener Yogapraxis wollte ich mich auf Yoga in seiner ganzen Vielfalt einlassen – und so führte mich das Leben in Vikas magisches Yoga Loft und in die Ausbildung zur Yogalehrerin. Auf dieser Reise habe ich meine Liebe zum Yin Yoga entdeckt, das meiner Meinung nach einen so wichtigen Ausgleich zu unserer aktiven, Yang dominierten Welt, darstellt. Ich selbst habe ein paar Anläufe gebraucht, um mich auf das Loslassen einzulassen – habe aber recht schnell gemerkt, wie es mir auch im Alltag hilft, gelassener und weicher zu werden.

Es erfüllt mich zutiefst, diese Energie weitergeben zu dürfen und zu sehen, wie Teilnehmende meine Stunden mit einem warmen Blick und einem entspannten Lächeln verlassen.

• 2023 - 2024 Classical Yoga Teacher Training bei Vika Jagucanskyte / MODUL 2 / YLA 500
• 2022 - 2023 Zertifizierte Resilienzberaterin nach Prof. Dr. Jutta Heller
• 2021 - 2022 Classical Yoga Teacher Training bei Vika Jagucanskyte / MODUL 1 / YLA 200
• 2019 Coach für Emotionale Intelligenz
• 2017 Entspannungspädagogin, Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
• 2010 Business- und Systemischer Coach
• 2002 Diplom-Übersetzerin für Englisch und Französisch
• 1997 Ausbildung als Hotelfachfrau